Quibe de quinua com espinafre ao molho de iogurte (300g)

R$26.00

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Produtos Congelados

O uso de especiarias na gastronomia é secular, não podíamos deixar de fora em nossas receitas, neste quibe trocamos o trigo pela quinua e a carne pelo espinafre, tudo bem temperado com as incríveis especiarias, aqui vai pimenta síria e zattar. O molho de iogurte com hortelã completa a receita.

Informação Nutricional
Porção de 300g (1 unidade)
Quantidade por porção % VD (*)
Energia 449kcal – 1878kJ 22
Carboidratos 47g 16
Proteínas 20g 26
Gordura total 20g 37
Gordura Saturada 4,9g 22
Gordura Trans Zero 0
Fibras 5,8g 23
Sódio 1305mg 54

(*)% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus
valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas
**Valores diários não determinados

Ingredientes: quinua, ricota fresca, espinafre,limão, cebola, alho porró, hortelã, azeite extra virgem, cebola, sal, zattar, pimenta síria
Cebolete

Não Contém Glúten

Alérgicos: Contém derivados do leite

Informação adicional

calorias

449 Kcal

 Instruções de conservação (validade):

no FREEZER a -18C : 90 dias

no CONGELADOR a -4C : 7 dias

no REFRIGERADOR a 4C : 2 dias

 Orientações para aquecimento:

MARMITAS / PRATOS, modo de preparo:
Retirar a tampa da embalagem;
Adicionar uma colher de sopa de água e levar ao microondas por aproximadamente 5 minutos em temperatura média.
Em forno convencional utilizar temperatura média (máx. 200C) por aproximadamente 30 minutos.

SOPAS, modo de preparo:
Retirar a tampa da embalagem;
Levar ao microondas por aproximadamente 5 minutos em temperatura média.

SOBREMESAS (pudim, cocada e delícia de chocolate), modo de preparo:
Descongelar em geladeira.