Risoto de salmão com legumes e farofa de castanhas (250g)

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Risoto de salmão com legumes e farofa de castanhas (250g)


Por:
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O salmão é um peixe muito nutritivo e rico em ômega 3, tudo que uma alimentação saudável exige, aqui ele fica ainda mais completo pois a receita leva legumes e uma deliciosa farofa de castanhas. As oleaginosas são ingredientes funcionais.
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Informação Nutricional (porção de 250 g)

Informação Nutricional
Porção de 250g (1 unidade)
Quantidade por porção % VD (*)
Energia

398kcal - 1664kJ

20
Carboidratos 25g 8
Proteínas 35g 47
Gordura total 18g 32
Gordura Saturada 3,3g 15
Gordura Trans Zero 0
Fibras 3,2g 13
Sódio 148mg 6

(*)% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus
valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas
**Valores diários não determinados

Ingredientes: Salmão, abobrinha italiana, cenoura, arroz integral, cebola, alho-porró, castanha do pará, ervilha fresca, cebolete, tomilho, alecrim e sal.

Não Contém Glúten

Características


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